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大学生心理健康教育(第2版)

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  • 类  别:健康与体育
  • 书  名:大学生心理健康教育(第2版)
  • 主  编:张红阳 胡学博 罗志懿
  • 定  价:39.8
  • 开  本:16开
  • 印刷方式:双色
  • 页  数:224
  • 时  间:2025年6月
  • 出  版  社:中国矿业大学出版社
  • 书  号:978-7-5646-6874-7

内容摘要

        本教材分三个部分,共十一章的内容,覆盖了影响大学生心理健康、学业成就和未来发展的所有关键心理社会因素,强调积极心理品质的培养,旨在帮助大学生树立正确的心理健康观念,掌握有效的心理调适方法,提高自身心理素质,让学生能够以积极、乐观的心态面对学习和生活中的各种挑战,实现全面发展和健康成长。
        本教材既可以作为高等院校公共基础课程教材,也可以作为相关工作人员的参考用书。

目录

第一部分  心理健康基础知识
  第一章  阳光心灵:大学生心理健康导论
    第一节  心理健康概述
    第二节  大学生心理发展
 
  第二章  心语润泽:大学生心理咨询
    第一节  心理咨询概述
    第二节  心理咨询的类型与过程
 
第二部分  了解自我,发展自我
  第三章  内在力量:大学生健全自我意识塑造
    第一节  自我意识概述
    第二节  大学生自我意识发展的特点与偏差
    第三节  大学生自我意识的完善
 
  第四章  和谐魅力:大学生人格完善
    第一节  人格基础知识
 
    第二节
  人格健全、人格缺陷与人格障碍
 
    第三节
  大学生塑造健全人格的途径
 
 
第三部分
  提升自我,积极应对
 
  第五章  
畅游学海: 大学生学习心理
 
    第一节  学习概述
    第二节  大学生常见的学习困扰及其调适
    第三节  大学生学习策略的培养
 
  第六章  心灵互动:大学生人际关系
    第一节  人际关系概述
    第二节  大学生常见人际交往困扰
    第三节  大学生人际沟通能力提升
 
  第七章  收放自如:大学生情绪管理
    第一节  情绪概述
    第二节  大学生消极情绪及其管理策略
    第三节  大学生积极情绪及其培养方法
 
  第八章  幸福智慧:大学生恋爱与性心理
    第一节  爱情知识概述
    第二节  大学生恋爱心理
    第三节  大学生性心理
 
  第九章  直面人生: 大学生压力管理与挫折应对
    第一节  压力与压力管理
    第二节  挫折与挫折应对
 
  第十章  心海护航:大学生生命教育与心理危机认知
    第一节  生命与生命的意义
    第二节  心理危机认知
 
  第十一章  筑梦未来:大学生职业生涯规划
    第一节  职业生涯规划概述
    第二节  大学生职业生涯中的自我探索
    第三节  大学生职业生涯规划设计
 
附录 艾森克人格问卷
参考文献 
◎张红阳,副教授,郑州升达经贸管理学院党总支书记,郑州地方高校(心理)辅导员工作指导委员会委员。

◎胡学博,郑州升达经贸管理学院心理健康教育中心科长,国家二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师。

◎罗志懿,郑州升达经贸管理学院心理健康教育中心教师,国家二级心理咨询师。
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