本书共三篇，上篇认知·起航，包括走进职业世界和培育职业道德两个专题；中篇实践·提升，包括学会有效沟通、注重团队合作、树立终身学习理念和科学利用时间四个专题；下篇修炼·成长，包括塑造个人形象、做好情绪管理、积极应对压力与挫折、弘扬工匠精神四个专题，旨在帮助学生加强职业意识，规范职业行为，养成优秀职业品质，提升个人职业能力。 

      本书学练结合，注重实践。通过案例导入、学思之窗、互动问答、知识拓展、榜样园地等丰富的栏目启发学生思考，将理论知识与实践相结合，提升学生组织协调、表达交流、团队合作、信息处理、计划决策、解决问题等多方面的关键能力。