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大学生心理健康教育(第2版)

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福建省“十四五”普通高等教育本科规划教材
  • 类  别:健康与体育
  • 书  名:大学生心理健康教育(第2版)
  • 主  编:李亚真 丁闽江
  • 定  价:49.9
  • 开  本:16开
  • 印刷方式:双色
  • 页  数:240
  • 时  间:2026年4月
  • 出  版  社:同济大学出版社
  • 书  号:978-7-5765-2111-5

内容摘要

        本书共包含十二章,分别为:心理与心理健康、大学新生心理适应、大学生的自我意识、大学生的人格心理、大学生的学习心理、大学生的网络心理、大学生的情绪管理、大学生的恋爱心理、大学生的人际交往、大学生的压力与挫折、大学生的职业生涯规划、大学生的生命教育与心理危机干预。本书旨在帮助大学生理解生活中的各类心理现象,使其收获切实可行的心理调适策略,在学会自我分析、自我调整的同时,为身边人解决心理困惑。
        本书既可作为各类院校心理健康教育教材,亦可作为公众的心理健康普及读本。

目录

第一章 心理与心理健康
第一节 心理现象及实质
第二节 大学生心理健康及心理健康教育 
第三节 大学生心理困惑及心理咨询 
第二章 大学新生心理适应 
第一节 心理适应概述 
第二节 大学生心理适应问题产生的原因及表现 
第三节 大学生心理适应问题的应对技巧 
第三章 大学生的自我意识 
第一节 自我意识概述 
第二节 大学生自我意识的发展及影响因素 
第三节 大学生自我意识的常见问题 
第四节 大学生健全自我意识的指标与培养 
第四章 大学生的人格心理 
第一节 人格概述 
第二节 人格的心理结构 
第三节 大学生的人格发展 
第五章 大学生的学习心理 
第一节 大学生学习心理理论概述 
第二节 大学生常见的学习心理问题 
第三节 大学生应该如何学习 
第四节 学习焦虑及应对技巧 
第六章 大学生的网络心理 
第一节 大学生网络使用概述 
第二节 大学生常见的网络心理问题及成因 
第三节 大学生保持网络心理健康的途径 
第七章 大学生的情绪管理 
第一节 情绪概述 
第二节 大学生情绪健康的标准与情绪特点 
第三节 大学生常见的不良情绪及影响 
第四节 大学生的情绪调控 
第八章 大学生的恋爱心理 
第一节 大学生恋爱心理的理论解析 
第二节 大学生常见的恋爱心理困扰及原因分析 
第三节 大学生如何正确恋爱 
第四节 大学生如何面对失恋 
第九章 大学生的人际交往 
第一节 人际交往概述 
第二节 人际交往理论和心理效应 
第三节 大学生的人际交往类型和常见问题 
第四节 大学生人际交往的方法和技巧 
第十章 大学生的压力与挫折 
第一节 压力与挫折概述 
第二节 大学生常见的压力及挫折成因 
第三节 大学生的压力与挫折应对 
第十一章 大学生的职业生涯规划 
第一节 大学生职业生涯规划概述 
第二节 大学生常见的职业生涯规划问题 
第三节 大学生职业生涯规划的提升策略 
第十二章 大学生的生命教育与心理危机干预 
第一节 生命的价值和意义 
第二节 大学生的心理危机及应对 
第三节 大学生积极心态的塑造 
◎李亚真,福建中医药大学人文与管理学院心理学教研室主任,博士,副教授,国家二级心理咨询师,福建省心理学会心理咨询与治疗专业委员会副主任,国家中医药管理局重点学科中医心理学学科的后备学科带头人。

◎丁闽江,福建中医药大学大学生心理健康教育指导中心主任,副教授,国家二级心理咨询师,国家二级职业指导师,社会工作师,教育部高校思想政治工作中青年骨干,全国高校大学生心理健康教育优秀青年工作者,教育部中国大学生在线专栏作者,福建省高校思想政治工作中青年骨干,福建省学校心理健康教育指导委员会高校专委会委员,全国高校心理委员研究协作组理事。
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