本书共六章，以职业探索、自我认知、生涯觉醒、职业决策、规划制订、职业发展为主要内容,通过对大学生职业生涯规划理论与方法的深入阐述，结合实际案例,帮助和指导大学生树立正确的职业理想,学会运用生涯规划的理论与方法，为自己的职业生涯做出有效的规划、管理和调控;以丰富的拓展栏目启发学生思考，实现学以致用的效果。

        本书既可用于高等职业院校各专业公共课的教学，也可供相关人员参考。