本书共包括10个项目,具体包括认识职业与理想、职业生涯规划概述、自我评估与职业选择、职业世界探索、职业生涯决策、职业生涯规划制订、职业道德认知、职业适应与成长、职业素养认知、自我管理与能力提升。本书可作为高等职业院校职业生涯规划与职业素养提升课程的教材,也可作为相关人员进行职业生涯规划与自我提升的参考书。