本书共九个单元，具体为国防与军训、专业与技能、学习与劳动、职业与就业、校园与社团、生活与安全、文明与礼仪、恋爱与生命、心理与健康，以国家政策为指导，以人才培养目标和中职生的需求为核心，力求最大限度地满足中职生提升人文素养的需求。

        本书既可作为中职学校学生入学教育的指导教材 ，也可作为辅导员、班主任、学生管理工作者的参考书。