本书共七个专题，包括健康心理促成长、认识自我明方向、直面挫折增阅历、管理情绪育情商、学会学习觅成功、和谐交往创美好和远离危险保安全，旨在帮助学生正确处理生活、学习、成长过程中遇到的问题与困扰，培养学生自立自强、乐观豁达的心理品质，以及自尊自信、积极向上的良好心态。 

        本书既可供中等职业院校各专业学生使用，也可供相关人员学习参考。